Individualus sveikos mitybos planas, vyrams ir moterims

Subalansuotas individualus mitybos planas – didžiausia Jūsų išsikelto tikslo sėkmės dalis!

Meti svorį, jį palaikai ar augini? Individualus mitybos planas sudaromas pagal Tavo asmeninį tikslą!

Noriu padėti Jums ne tik pasiekti išorinį grožį, bet ir sustiprinti vidinę Jūsų savijautą bei sveikatą. Aš siekiu išmokinti Jus maitintis taip, kad dieną pradėtumėte pilni jėgų, pasitikėjimo savimi ir nebijotumėte suvalgyti papildomo kąsnio, jeigu taip nutiktų. Sveikos mitybos planas suteiks Jums daugiau energijos, pagerins savijautą, sureguliuos Jūsų svorį ir padės palaikyti tinkamą fizinę formą.

Mano darbo patirtis su savo klientais, rodo, kad palaikomas artimas ryšys lemia geresnius rezultatus. Nepaisant to, ką veikčiau ar koks užimtas bebūčiau, užtikrinu, kad atsakymo į savo klausimą sulauksite per 24 valandas.

Sveikas mitybos planas lieknėjimui ar mitybos planas raumenų masei, mitybos planas vyrams sportuojant ar mitybos planas paaugliui. Užsakydami individualų planą gaunate tai ko pageidaujate. Tai įrodo mano klientų pasiekimai.

89,99 €

4-8-12 savaičių individualų subalanusotos mitybos planas su profesionalia priežiūra sudaro:

  • bendravimas 4-8-12 savaičių el. paštu mitybos plano klausimais (atsakymas per max 24 valandas)
  • reikiamas tikslus kalorijų skaičius Jūsų tikslui pasiekti
  • reikiamas makro elementų kiekis
  • užkandžių rekomendacijos dienos bėgyje pagal poreikį
  • išsami mitybos strategija ir pokyčiai, tai ne vienkartinis planas
  • detalūs patarimai laikantis sveikos mitybos plano ateityje
  • rekomenduojami pagardai „nekaltam“ maistui
  • galimus papildų vartojimo variantus
  • galimus svorio kitimo scenarijus ir jų išeitis, kurias galite spręsti patys
  • Cheat meal’ų patarimai ir pasiūlymai savaitgaliams
  • Didelis dienos raciono valgymų pasirinkimas – Jūs patys dėliojate sau savaitės maistą
  • Receptai sveikai maisto gamybai
  • plano korekcijų patarimai pagal poreikį visų 8 savaičių bėgyje (Užsakant 8 savaičių planą)
  • plano korekcijų patarimai pagal poreikį visų 12 savaičių bėgyje (Užsakant 12 savaičių planą)

4-8-12 savaičių individualus vegetariškas / veganiškas mitybos planas su profesionalia priežiūra:

  • viskas, kas subalansuotos mitybos plane
  • pritaikytas veganams ir vegetarams pagla jų poreikį ir užpildytą anketą

4-8-12 savaičių individualus klinikinis mitybos planas su profesionalia priežiūra:

  • sergantiems medžiagų apykaitos ligomis: I ir II tipo cukrinis diabetas, skydliaukės sutrikimai (autoimuninis tiroiditas, Hashimoto liga, hipotireozė), lytinių hormonų disbalansas, dislipidemija/hipercholesterolemija
  • turintiems kraujotakos sutrikimų: žemas hemoglobinas, arterinė hipertenzija
  • turintiems valgymo sutrikimų
  • sergantiems virškinimo trakto ligomis: gastritas, gastroezofaginis refliuksas, opaligė, žarnų veiklos disfunkcija.

Instagram

Tapk geresniu nei vakar! #MotyvuotiAtletai