Individualus sveikos mitybos planas su priežiūra

Individualus sveikos mitybos planas – didžiausia Jūsų tikslo sėkmės dalis. Mano tikslas su Jumis yra ne tik pasiektas išorinis grožis, bet vidinė savijauta ir sveikata. Aš siekiu savo žiniomis ir patirtimi išmokyti Jus maitintis taip, kad Jūs dieną pradėtumėte pilni jėgų, pasitikėjimo ir nebijotumėte suvalgyti papildomą kąsnį.

Nuo pirmos dienos, kuomet pradėjau šį projektą, mano tikslas yra padėti žmonės pasiekti savo užsibrėžtų svajonių ir tikslų. Peržvelgęs savo 3 metų darbo patirtį su savo klientais, nusprendžiau, kad noriu palaikyti artimą ryšį su visais tais, kurie pasitikės ir dirbs kartu su manimi. Nepasaint to, koks mano atsakymas ar koks užimtas aš bebūčiau, Jūs atsakymą į savo klausimą sulauskite per 24-48 valandas.

Sveikas kūnas, sveika siela. Tuomet, kai moki balansuoti tarp to kas patinka ir to ko reikia. To mano mitybos planas ir leidžia pasiekti bei išmokti.

84,99 €

4 savaičių individualų mitybos planą su priežiūra sudaro (84,99 Eur):

  • bendravimas visą mėnesį el. paštu mitybos plano klausimais (atsakymas per 48/72 valandas)
  • reikiamas tikslus kalorijų skaičius Jūsų tikslui pasiekti
  • reikiamas makro elementų kiekis
  • užkandžių rekomendacijos dienos bėgyje pagal poreikį
  • išsami mitybos strategija ir pokyčiai, tai ne vienkartinis planas
  • detalūs patarimai laikantis sveikos mitybos plano ateityje
  • rekomenduojami pagardai „nekaltam“ maistui
  • galimus papildų vartojimo variantus
  • galimus svorio kitimo scenarijus ir jų išeitis, kurias galite spręsti patys
  • Cheat meal’ų patarimai ir pasiūlymai savaitgaliams
  • Didelis dienos raciono valgymų pasirinkimas – Jūs patys dėliojate sau savaitės maistą
  • Receptai sveikai maisto gamybai

Į krepšelį

8 savaičių individualų mitybos planą su priežiūra sudaro (144,99 Eur, sutaupote 24,99 Eur):

  • atsakymas į Jums rūpimus klausimus el. paštu 24/7 visas 8 savaites (atsakymas per 48 val.)
  • plano korekcijų patarimai pagal poreikį visų 8 savaičių bėgyje

Į krepšelį

12 savaičių individualų mitybos planą su priežiūra sudaro (199,99 Eur, sutaupote 54,98 Eur):

  • atsakymas į rūpimus klausimus el. paštu 24/7 visas 12 savaičių (atsakymas per 24-48 val.)
  • plano korekcijų patarimai pagal poreikį visų 12 savaičių bėgyje

Į krepšelį

Klientų atsiliepimai

sandriusbanys

Nuostabus planas , nedvejok ir tu :)

Rekomenduoju!!!

Sveiki! Rekomenduoju visiems užsisakyti mitybos planą iš Motyvuotų jei jo dar neturite! Mitybos planas yra tobulai sudarytas. Kiekvienas dienos valgymas yra sudarytas iš kelių patiekalų pasirinkimo, kas duoda didžiulį pliusą laikantys mitybos plano, nes pastoviai galima keisti maisto pasirinkimą, pats pasirenki ką norėtum valgyti tuo metu iš duotų variantų, o jei yra koks produktas, kuris nepatinka, tai tam yra alternatyvos kuom galima pakeisti. Pasibaigus mitybos planui mano asmeninė sveikata pagerėjo visapusiškai: Pradėjau atsirinkinėti maisto produktus į sveikesnius. Iki mitybos plano sudarymo galėdavau, kad ir kilogramą torto ar kokio kito saldumyno suvalgyti ir daugiau. Pradėjus prisižiūrėti maistą netik atsisakiau tokio saldumyno kiekį, bet ir noras dingsta su kiekvieną savaitė. Atsisakiau visiškai kepto maisto keptuvėje. Visas maistas keptas, tik orkaitėje. Rytais pradėjau valgyti košes, dėl kurių jaučiuosi energingesnis bei žvalesnis rytais. Dingo visiškas skrandžio įsiputimas,persivalgymo jausmas, skrandžio sustojimai ir t.t.. Prieš mitybos planą, kad ir ką suvalgydavau visada pilvas išsipūsdavo, o dabar šis reiškinys dingo. Miegas tapo kokybiškesnis ir geresnis.

Gintarė

Tik geriausi atsiliepimai! Planą užsisakiau balandžio pabaigoje, na bet atsiliepimą rašau tik dabar:). Ankščiau valgydavau tikrai galiu pasakyti sveikai, tačiau neskaičiavau makro elementų ir turėdavau 3 normalius valgymus ir 2 užkandžius. Pavalgiusi labai sočius, nors ir maistingus pietus jausdavausi apsunkusi ir negalėdavau eiti sportuoti net po valandos, nes vis dar jaučiausi apsunkusi. Na o naudodamasi šiuo Jūsų sudarytu planu sportuoti jau galiu lėkti po valgymo praėjus žymiai trumpesniam laikui, kas man tikrai yra svarbu. Taip pat labai džiugina maisto įvairovė ir tai, jog kaip tik vasaros metu galima skanauti uogomis, kurios yra įtrauktos į mano mitybą:) Taip pat planą gavau netgi ankščiau negu buvo nurodyta :) Rekomenduoju!

Greta

Sveiki! Planą iš tikrųjų nusipirkau tik vasario pabaigoje, bet tik dabar prisiruošiau parašyti atsiliepimą. :) Nesu iš tų žmonių, kur mitybos laikosi labai griežtai. Nesiekiu staigių rezultatų. Dėl to truputį užtrukau, bet geriau vėliau nei niekada :D Gavus planą vis nerimavau dėl maisto pagaminimo (labai jau nemėgstu gamint), bet viskas gavosi labai gerai. Planas geras ir labai aiškus, ką ir kiek valgyti, yra rekomendacijų kaip pasigaminti. Esu turėjusi kitų mitybos planų, bet jie man asmeniškai nepatikdavo ir tiesiog negalėdavau jų laikytis ilgiau nei savaitę. Šitas buvo kažkas tokio, kad laikiausi gan ilgai, kad ir su pertraukomis! Tikrai nepasigailėjau nusipirkus šį planą. :) Tikrai rekomenduoju visiems!

Rekomenduoju !

Plana gavau labai greitai ! Planas super aiskus jokios mistikos ! Rekomenduoju visa sirdim !