Aprašymas
Individualus veganiškas mitybos planas, vyrams ir moterims yra sudaromas pagal Jūsų užpildytą anketą, kurioje papasakosite apie savo mitybos įpročius, fizinį pasiruošimą bei nurodysite kitus savo fizinius duomenis: ūgis, svoris, amžius ir prisegsite nuotraukos pagal kurias mes nustatysime Jūsų kūno tipą, riebalinį audinį bei atskaitos tašką.
Planas skirtas visiškai atsisakiusiems gyvulinės kilmės produktų: mėsos, paukštienos, žuvies, kiaušinių, pieno produktų. Visą naują maisto racioną sudarysime tik iš auglinės kilmės produktų, papildų ir vitaminų.
Šis mitybos planas padės Jums išmokti pasiekti norimą rezultatą be jokių sveikatos sutrikimų, blogos savijautos, o svarbiausia žinosite, kad valgote subalansuotą mitybą be gyvulinės kilmės produktų. Labai dažnai veganiška mityba sukelia sveikatos sutrikimų, jeigu nesilaikoma jos pagrindinių principų subalansuojant makro elementus taip, kad surinktumėte pakankamai baltymų, geležies ir kalcio. Mūsų tikslas sudaryti tokį planą, kuris būtų artimesnis kasdieniniams Jūsų mitybos įpročiams, gyvenimo būdą, aktyvumą ir savyje turėtų visko, ko reikalauja Jūsų organizmas.
Visi planai turi po 3-5-is patiekalų variantus: pusryčiams, pietums ir vakarienei. Taip pat įtraukiame ir rekomenduojamus užkandžius dienos metu, jeigu tai leidžia Jūsų dienos kalorijų kiekis.
Visi patiekalai nurodomi su detaliais produktais, jų kiekiais ir kalorijomis. Mitybos plane yra paskaičiuojami visi mikro ir makro elementai būtent Jums pagal Jūsų atsiųstus duomenis anketoje. Taip pat, įtraukiame MyProtein maisto papildų ir vitaminų rekomendacijas skirtas asmeniškai Jums.
Visuomet savo klientams rekomenduojame įsigyti ir treniruočių programą. Siekiant pagerinti savijautą, numesti svorio ar tiesiog kasdien jaustis energingesniems, sportas yra neatsiejama gyvenimo dalis, kuris padės pasiekti norimą tikslą greičiau – mūsų treniruočių planai.
Klientų transformacijos
Jūsų specialistas
Aciu Motyvuotiems –
Esu sveikos mitybos salininke, taciau niekada nesilaikiau maitinimosi rezimo – valgydavau max 2 – 3 kartus per diena, pusryciai neegzistavo, didzioji kaloriju dalis nukeliaudavo i velaus vakaro valgyma. Pries keleta menesiu pradejau sportuoti ir nusprendziau, jog reikia viska daryti teisingai – taigi uzsisakiau Motyvuotu mitybos plana! Rytoj bus menesis kaip laikausi maitinimosi rezimo – rezultatai puikus! Riebalai po truputi nyksta, numeciau beveik 3 kg (net intensyviai si menesi nesportavus), fizine savijauta irgi visiskai kitokia nei kai valgymai buvo padriki! Planas pilnas variantu, patarimu, nuorodu! Esu labai patenkinta ir dekinga Motyvuotiems!
Sandra –
Antra savaite laikausi Arturo sudaryto mitybos plano ir tai buvo pats geriausias dalykas, kuri galejau isigyti, Viskas detaliai paaiskinta pagal kliento poreikius 🙂 saunuolis Arturai , o dabar lauksim rezultatu :)))
Rūta –
Pradedu gailėtis, kodėl anksčiau nusugalvojau užsisakyti šio mitybos plano. Nes pasiteisinimų, kad nėra laiko ir galimybių sveikai maitintis tiesiog negali būti, nes šis planas padeda viską sudėlioti į savo vietas! Todėl tikrai tikrai išbandykite. 🙂