Individualizuota sporto programa

Asmeninis individualus sporto planas - Jums pritaikytas treniruočių planas, kuris padės pasiekti norimo tikslo optimaliu keliu.

Mūsų komanda ruošia plataus spektro, itin kruopščiai, sporto programas pagal Jūsų konkretų tikslą:

  • Svorio metimas ar ryškinimas
  • Formų grąžinimas po gimdymo
  • Saugios treniruotės nėštumo metu
  • Jėgos lavinimas bei paruošimas trikovės ar crossfit varžyboms
  • Treniruotės namų sąlygomis su įranga ar be jos
  • Reabilitaciniai planai vidiniams raumenims
  • Išvaržų stiprinimas bei savijautos gerinimas
  • Specialios programos turint pečių, kelių ar dubens problemų

Pradedant sportuoti yra labai svarbu, kad pradžia būtų taisyklinga. Pradėdant treniruotes namuose ar sporto salėje, asmeniškai Jums parengta programa užtikrins, kad išvengsite bereikalingų traumų, raumenų disbalansų bei persisportavimo, kuris kenks gyvenimo kokybei.

PASTABA: Individualus sveikos mitybos planas sudaromas griežtai pagal Jūsų užpildyta anketą, todėl užtikriname, kad visi planai nėra šabloniniai, o pritaikyti konkrečiai Jums.

69,00 €

  • Programa skirta vyrams
  • Programa skirta moterims

INDIVIDUALUS SPORTO PLANAS BE PRIEŽIŪROS!

Išsirinkite sau sporto programą: svorio metimui ar auginimui, jėgos didinimo, jėgos varžybų (trikovės), sveikatinimo ar funkcinę bei reabilitacinė po traumų.

Sporto plane rasite:

  • parengtą planą pagal užpildytą anketą
  • reikiamas treniruočių dienų skaičių
  • konkrečius pratimus su video nuorodomis
  • išsami Jūsų pokyčių statistika
  • Pratimai pritaikyti pagal jūsų galimybes ir įrangą

PASTABA: Individualus sporto planas sudaromas griežtai pagal Jūsų užpildyta anketą, todėl užtikriname, kad visi planai nėra šabloniniai, o pritaikyti konkrečiai Jums.

Primename, kad optimaliam tikslų siekimui, reikia turėti ir gerai subalansuotą mitybos planą, kuris turės didelės įtakos Jūsų savijautai, atsistatymui ir progresui.

Svarbu

Svarbu žinoti ir prisiminti, kad norint pasiekti optimalių rezultatų būtina laikytis sveikos ir individualiai subalansuotos mitybos, kuri atitiktų Jūsų asmeninius tikslus.
Mityba – vienas svarbiausių faktorių norint pasiekti užsibrėžtą tikslą greičiau bei su didesne išliekamąja verte.
“Motyvuoti Atletai” siūlo savo pagalbą sudarant individualius mitybos planus pritaikytus būtent Jums bei suteikia privačias mitybos konsultacijas. Visas paslaugas galite rasti Mūsų el. parduotuvėje.

Įspėjimas

Jūsų rezultatai gali skirtis. Norint pasiekti optimalų rezultatą reikalingos pastovios treniruotės ir subalansuota sveika mityba. Pratimai yra sunkūs ir gali būti pavojingi. Prieš pradėdami naudoti šią programą pasitarkite su savo šeimos gydytoju ar sporto medicinos gydytoju dėl savo fizinio pasiruošimo. “Motyvuoti Atletai” neatsako už Jūsų sveikatos sutrikimus ar negalavimus susijusius su nurodytos programos treniruotėmis atliekant jas be priežiūros.

Instagram

Tapk geresniu nei vakar! #MotyvuotiAtletai