Treniruočių programa vyrams (video treniruotės)

Treniruočių programa vyrams – kryptingas raumenų masės palaikymas, estetinio kūno vaizdo kūrimas ir raumenų ryškinimas. Programa sudaryta laikantis visų pagrindinių sveikatinimo principų bei taisyklių. Būtent su ja Jūs sukursite savo kūno reljefą ir ryškumą, kurio taip ilgai laukėte.

Nežinote, kaip pradėti treniruotę? Kaip taisyklingai atlikti pratimus sporto salėje? Kaip saugiai užauginti raumeninę masę ar įgauti ryškų bei tonusingą kūną?
Laikas visą tai pakeisti jau šiandien su „Motyvuoti Atletai“ video programa vyrams!

3-jų mėnesių iššūkis ir puiki treniruočių programa skirta pasiekti norimiems rezultatams. Programą sudaro pilnas sporto rinkinys: detali sporto programa, video pamokos kiekvienam pratimui, video treniruočių paaiškinimai, video preso treniruotė, dinaminio apšilimo video medžiaga, kondicijos ir ištvermės treniruotės ir dar daugiau naudingos informacijos, kad raumenų ryškinimas ir masės auginimas būtų saugus, greitas ir tikslingas procesas!

Su patogia treniruočių programa vyrams kiekviename žingsnyje žinosite, kad viską darote taisyklingai, ir būsite tikri, kad įdėtas darbas atsipirks!

Tai bazinė programa, kuri nėra sudaryta individualiai.

49,99 €

  • Programa skirta vyrams

Treniruočių programa vyrams pagalba Jūs išmoksite:

  • 2 lygių treniruočių sistemą: pažengusiems ir ypatingai pažengusiems. Kiekvienas atsirinks pagal savo galimybes ir jėgas.
  • tikslų savo treniruočių išdėstymą. Todėl visada žinosite, kad viskas vyksta pagal grafiką.
  • kaip taisyklingai atlikti pratimus. Tai reiškia saugų bei tikslingą darbą sporto salėje.
  • kaip apšilti prieš kiekvieną treniruotę. Sumažinsite traumų tikimybę, bei paruošite savo kūną intensyviam sportui.
  • kaip tinkamai sustiprinti nugaros bei preso raumenis. Pamiršite apie nugaros skausmus bei džiaugsitės gražiu presu.
  • kaip pagerinti ištvermę ir sudeginti poodinį riebalą efektyviau. Vakarietiškas būdas, kuris užmirštas Lietuvoje.

Treniruočių programa vyrams pagalba Jūs pasieksite ne vieną tikslą:

  • pagreitinsite savo medžiagų apykaitą
  • ypatingai sustiprinsite savo nugaros raumenis
  • saugiai išdirbsite kojų raumenis
  • pratimų išdėstymas užtikrins mažesnę traumų tikimybę
  • numesti nereikalingus kilogramus riebalų sąskaita
  • sustiprinsite savo raumenų balansą
  • pagerinsite širdies veiklą bei ištvermę
  • pagerinsite treniruotumą ir gebėjimą atsistatyti
  • ... ir svarbiausia: tapsite geresnės nei vakar!

Ką Jūs gausite įsigiję video treniruočių programą vyrams:

  • treniruočių grafiką
  • treniruočių programą
  • video medžiagą su tiksliomis treniruotėmis
  • video medžiagą su pratimų paaiškinimais
  • kondicijos / ištvermės treniruotės video
  • kiekvienos treniruotės detalų video paaiškinimą
  • pilną treniruočių atlikimo aprašymą ir gidą

Ši treniruočių programa vyrams skirta visiems vaikinams, kurie nori jaustis tvirti, sveiki ir labiau pasitikintys savo jėgomis. Treniruotėse ypatingas dėmesys skiriamas toms raumenų grupėm, kurios atspindi vyriškumą ir sveiką raumenų balansą. Programa skirta tiek metantiems svorį, tiek norintiems priauginti raumeninės masės. Viskas priklauso nuo Jūsų tikslų ir užsispyrimo bei mitybos. Mityba žaidžia didžiausią vaidmenį Jūsų kūno proporcijų pokyčiuose.

Programa garantuoja, kad Jūs savo tikslą pasieksite saugiai ir užtikrintai.

Svarbu

Svarbu žinoti ir prisiminti, kad norint pasiekti optimalių rezultatų būtina laikytis sveikos ir individualiai subalansuotos mitybos, kuri atitiktų Jūsų asmeninius tikslus.
Mityba – vienas svarbiausių faktorių norint pasiekti užsibrėžtą tikslą greičiau bei su didesne išliekamąja verte.
“Motyvuoti Atletai” siūlo savo pagalbą sudarant individualius mitybos planus pritaikytus būtent Jums bei suteikia privačias mitybos konsultacijas. Visas paslaugas galite rasti Mūsų el. parduotuvėje.

Klientų atsiliepimai

Puikus sporto planas

Tikrai rekomenduociau isigyti si plana tiems kurie nori plinos sporto programos su visom detalem ir video kuriame labai aiskiai parodyta kaip ir kodel atlikti pratimus. Pati programa tikrai veikia puikiai ir jau po pirmos savaites galeciau pasakyti kad pridejo man daug ziniu ir nauju pratimus mano treniruotese. Po kiekvienos treniruotes jauciu kad visi reikiami raumenis ijungti. Tikrai vertas demesio pirkinys.

10 balų

Labai išsamiai viską papasakoja, labai patenkintas programa. Ačiū

Jūsų atsiliepimas

Jūsų vertinimas

Instagram

Tapk geresniu nei vakar! #MotyvuotiAtletai