Kodėl „dieta” neveikia?! Kaip atsikratyti bado režimo?
Kas yra "dieta" Pradėkime nuo to, kad daugelis žodį "dieta" supranta neteisingai. Atminkit visam laikui, kad žodis "dieta" reiškia mitybą. Tai nereiškia, kad laikantis dietos, jums reikia įsijungti bado rėžimą. Metant svorį ir laikantis bado rėžimo...