motyvuoti

4 pagrindiniai būdai, kaip pagerinti atmintį

Jei esate jaunas ir sveikas, tikriausiai atminties problemomis nesiskundžiate ir galvojate, kad atmintimi reiks rūpintis pasenus. Tačiau atminties sutrikimai dažnai pasitaiko ir jauniems, iš pažiūros sveikiems žmonėms. Reiktų žinoti kelis svarbiausius būdus, kaip galima pagerinti...