Pečių traumų prevencija ir treniravimas

7.95 

Elektroninėje knygoje “Pečių traumų prevencija ir treniravimas” rasite visą informaciją apie pečių sportą be skausmo, išankstinę traumų prevenciją ir kasdienę mankštą skirta dirbantiems sėdimą darbą ar sunkiai sportuojantiems. Knygoje naudingos informacijos ras ir jaunimas, kuris daug laiko laiko praleidžia prie kompiuterio.

31 puslapyje šios elektroninės knygos rasite absoliučiai viską, ko gali prireikti norint pagerinti savo pečių, kaklo ir
Skaityti daugiau...trapecijos būklę:

  • Bendriniai patarimai gydant ir reabilituojant pečių traumas
  • Priežastys ir pasekmės
  • Apšilimas ir pratimai
  • Kasdienių pratimų modifikacijos
  • Treniruočių programų modifikacijos
  • Atsistatymas ir jo būdai
  • Tempimai
  • Papildai ir mityba

Geriausias būdas apsaugoti savo viršutinę kūno dalį ir visą pečių juostą yra treniruoti vidinius raumeni, kurie atsako už sveiką sąnario judesį ir kokybišką mūsų gyvenimą. Šioje elektroninėje knygoje Artur Swan pasakoja apie savo 7 metų išgyvenimus ir kelią nuo daktarų aplaidumo iki išgijimo.

Elektroninėje knygoje sužinosite, kur reikia kreiptis kuomet susiduriate su skausmu ar traumomis. Kokių klaidų nedaryti. Kodėl yra labai svarbu išgirsti kelias gydytojų nuomones. Rasite patirimus, kas išties padėjo kovojant su peties sąnario trauma, plyšiusia sausgysle ir artroze.

Knygoje rasite daug pratimų, apšilimo būdų ir įprastų pratimų modifikacijų, kurie padės sumažinti skausmus, sustabdyti traumų pablogėjimą, pagerins esamų treniruočių kokybę ir išmokins išvengti būsimų traumų ateityje.

Jeigu esate susidūrę su pečių skausmais, dažniausiai to priežastis būna prasta pratimų atlikimo technika arba didelis raumenų disbalansas. Kviečiame išbandyti mūsų paslaugas ir mes padėsime Jums atlikti visą kūno testavimą, kurio metu sužinosite, kodėl Jums skauda pečius ar kitus raumenis, kaip tai ištaisyti ir kokią programą Jums reikia taikyti, kad šie skausmai praeitų – visos mūsų paslaugos.

99%

Įvykdomas sėkmingas apmokėjimas už norimą paslaugą

Per 30 dienų užpildote anketą nurodyta unikalia nuoroda laiške

El. Paštu sulaukiate įvykdyto užsakymo patvirtinimo su nuorodą į anketą

Gavę jūsų anketą planą parengiame per 3-7 d.d. ir atsiunčiame jums el. paštu

SVARBU: Jūsų nuotraukos yra saugios bei be Jūsų sutikimo nebus viešinamos, platinamos ar kitaip apdorojamos, nes to reikalauja LR įstatymai ir mūsų vidiniai įsitikinimai.

ARTUR SWAN

Subalansuotos mitybos specialistas, licenzijuotas sporto ir gyvenimo būdo treneris

Įspėjimas:

Šio dokumento turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimu. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. Artur Swan ir (arba) „Motyvuoti atletai“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.

William S. Albert
William S. Albert
2022-10-17
rekomenduoja
Wow i have good news in forex ,bitcoin or even binary options. contact the best trader Victoria Mathew on Email:MathewVictoria189@gmail.com whatsapp: +16193659942 Instagram:Successful_vicky com to invest $500 to earn $6000 weekly. She's reliable
Majlinda Zesllari
Majlinda Zesllari
2022-09-30
rekomenduoja
Unë kam qenë një investitor i Trade Book Hedge për më shumë se 2 vjet. Eduord Maho është ndërmjetësi më i mirë në tregun e kriptove kur bëhet fjalë për analizën e tregtimit dhe shpjegimin e gjërave në një mënyrë që njerëzit i kuptojnë. Nxitoni, kontaktoni https://www.facebook.com/Edourdmaho nëse jeni të interesuar të dini se si funksionon tregtia e kriptove. Filloni të fitoni sot.
Alda Aleks Lara
Alda Aleks Lara
2022-09-30
rekomenduoja
Disa javë do të lëvizni malet. Disa javë mezi do të ngriheni nga shtrati. Çfarëdo jave që keni, filloni ditën Duke investuar në tregun e kriptove me ndihmën e Eduord Maho dhe do të jeni të kënaqur me atë që mund të arrini çdo javë. Eduord Maho e bëri të lehtë për këdo që është i interesuar të investojë në kriptovalutat Forex. Kontaktoni https://www.facebook.com/Edourdmaho për detaje.
Anila Lilo
Anila Lilo
2022-09-29
rekomenduoja
Nëse jeni duke kërkuar për një ekspert që mund të shpjegojë faktet rreth tregtimit të Bitcoin dhe kriptomonedhave, eksperti i njohur i kriptove Eduord Maho mund t'ju ndihmojë. Kontaktoni me të m.me/435206140015949
Onatade Dammy
Onatade Dammy
2022-09-28
rekomenduoja
I was confused at first who to manage my investment with because they are so many online Traders, I have been looking for the best, until I saw a comment about Mrs. Magdalene JAMES, how she helped so many individuals made good profit on forex Trading, didn't believe but decided to give it a trial, I contacted her and invested base on the way she gave me hint about investing with her company, and she kept to her words by making good profit for me and I am very happy to met with Her, I made my second withdrawal few days back, I know this inappropriate but with joy have to show how grateful I am. If you wish to invest you can message Her on, Email: Magdalenejames54@gmail.com WhatsApp/Telegram: +13187938167
Vesta Agne
Vesta Agne
2022-04-26
rekomenduoja
Geriausios rekomendacijos! Patikimas savo srities profesionalas 💪🏻🥳
Lina Papinigė
Lina Papinigė
2021-12-13
rekomenduoja
Niekada negalvojau, kad maitintis sveikai, sočiai ir skaniai yra įmanoma. Dabar žinau, kad ne tik įmanoma, bet ir neįtikėtinai lengva! Mitybos planą gavau labai greitai, pasirinkimų daug, gaminu taip kaip man norisi ir paprasčiausia. Ir per mėnesį pastebėjau gražėjantį ir tvirtėjantį kūną! Kai turėjau klausimų, atsakymus gavau labai greitai ir išsamius. O ir palaikymo buvo daugiau nei galėjau tikėtis!
Asta Šuminskienė
Asta Šuminskienė
2021-12-05
rekomenduoja
Noriu padekoti Gediminui, kuris sudare sporto programas namuose. Viskas suprantama, aisku ir atitinka galimybes! Tiesiog tobula! 💪 Jus- saunuolis! Taip pat pagyros zodziai Artur Swan uz sudarytus mitybos planus 👍 Paprasta, greitai pagaminama ir skanu! O prie viso to ir greiti, puikus rezultatai. Rekomenduoju Motyvuoti atletai komanda 100%
Gražvydas Žilius
Gražvydas Žilius
2021-06-04
rekomenduoja
Maisto planą, kurį pateikė, Artur Swan ir treniruočių planą kurį pateikė, Gediminas - buvo labai detalūs ir išsamus. Jaučiuos motyvuotas pradėti kelionę link gražesnio kūno! Taip pat pateikia labai svarbius patarimus, kurie itin naudingi - tiek norimtiems priaugti svorio, tiek - bandantiems numesti. Tikrai REKOMENDUOJU! 😁
Jurgita Sventkunaite
Jurgita Sventkunaite
2021-01-25
rekomenduoja
Suuuper!!! Ačiū, kad esate!!!
William S. Albert
William S. Albert
2022-10-17
rekomenduoja
Wow i have good news in forex ,bitcoin or even binary options. contact the best trader Victoria Mathew on Email:MathewVictoria189@gmail.com whatsapp: +16193659942 Instagram:Successful_vicky com to invest $500 to earn $6000 weekly. She's reliable
Majlinda Zesllari
Majlinda Zesllari
2022-09-30
rekomenduoja
Unë kam qenë një investitor i Trade Book Hedge për më shumë se 2 vjet. Eduord Maho është ndërmjetësi më i mirë në tregun e kriptove kur bëhet fjalë për analizën e tregtimit dhe shpjegimin e gjërave në një mënyrë që njerëzit i kuptojnë. Nxitoni, kontaktoni https://www.facebook.com/Edourdmaho nëse jeni të interesuar të dini se si funksionon tregtia e kriptove. Filloni të fitoni sot.
Alda Aleks Lara
Alda Aleks Lara
2022-09-30
rekomenduoja
Disa javë do të lëvizni malet. Disa javë mezi do të ngriheni nga shtrati. Çfarëdo jave që keni, filloni ditën Duke investuar në tregun e kriptove me ndihmën e Eduord Maho dhe do të jeni të kënaqur me atë që mund të arrini çdo javë. Eduord Maho e bëri të lehtë për këdo që është i interesuar të investojë në kriptovalutat Forex. Kontaktoni https://www.facebook.com/Edourdmaho për detaje.
Anila Lilo
Anila Lilo
2022-09-29
rekomenduoja
Nëse jeni duke kërkuar për një ekspert që mund të shpjegojë faktet rreth tregtimit të Bitcoin dhe kriptomonedhave, eksperti i njohur i kriptove Eduord Maho mund t'ju ndihmojë. Kontaktoni me të m.me/435206140015949
Onatade Dammy
Onatade Dammy
2022-09-28
rekomenduoja
I was confused at first who to manage my investment with because they are so many online Traders, I have been looking for the best, until I saw a comment about Mrs. Magdalene JAMES, how she helped so many individuals made good profit on forex Trading, didn't believe but decided to give it a trial, I contacted her and invested base on the way she gave me hint about investing with her company, and she kept to her words by making good profit for me and I am very happy to met with Her, I made my second withdrawal few days back, I know this inappropriate but with joy have to show how grateful I am. If you wish to invest you can message Her on, Email: Magdalenejames54@gmail.com WhatsApp/Telegram: +13187938167
Vesta Agne
Vesta Agne
2022-04-26
rekomenduoja
Geriausios rekomendacijos! Patikimas savo srities profesionalas 💪🏻🥳
Lina Papinigė
Lina Papinigė
2021-12-13
rekomenduoja
Niekada negalvojau, kad maitintis sveikai, sočiai ir skaniai yra įmanoma. Dabar žinau, kad ne tik įmanoma, bet ir neįtikėtinai lengva! Mitybos planą gavau labai greitai, pasirinkimų daug, gaminu taip kaip man norisi ir paprasčiausia. Ir per mėnesį pastebėjau gražėjantį ir tvirtėjantį kūną! Kai turėjau klausimų, atsakymus gavau labai greitai ir išsamius. O ir palaikymo buvo daugiau nei galėjau tikėtis!
Asta Šuminskienė
Asta Šuminskienė
2021-12-05
rekomenduoja
Noriu padekoti Gediminui, kuris sudare sporto programas namuose. Viskas suprantama, aisku ir atitinka galimybes! Tiesiog tobula! 💪 Jus- saunuolis! Taip pat pagyros zodziai Artur Swan uz sudarytus mitybos planus 👍 Paprasta, greitai pagaminama ir skanu! O prie viso to ir greiti, puikus rezultatai. Rekomenduoju Motyvuoti atletai komanda 100%
Gražvydas Žilius
Gražvydas Žilius
2021-06-04
rekomenduoja
Maisto planą, kurį pateikė, Artur Swan ir treniruočių planą kurį pateikė, Gediminas - buvo labai detalūs ir išsamus. Jaučiuos motyvuotas pradėti kelionę link gražesnio kūno! Taip pat pateikia labai svarbius patarimus, kurie itin naudingi - tiek norimtiems priaugti svorio, tiek - bandantiems numesti. Tikrai REKOMENDUOJU! 😁
Jurgita Sventkunaite
Jurgita Sventkunaite
2021-01-25
rekomenduoja
Suuuper!!! Ačiū, kad esate!!!

ARTUR LEBEDENKO SWAN

Subalansuotos mitybos specialistas, licenzijuotas sporto ir gyvenimo būdo treneris

Įspėjimas:

Šio dokumento turinys neturėtų būti laikomas medicinos patarimu. Jis nėra skirtas diagnozuoti, gydyti, išgydyti ar užkirsti kelią jokioms sveikatos problemoms – jis taip pat nėra skirtas pakeisti gydytojo patarimus. Visais klausimais, susijusiais su jūsų sveikata, visada pasitarkite su gydytoju arba kvalifikuotu sveikatos priežiūros specialistu.
Naudodami informaciją šiame dokumente, Jūs griežtai prisiimate atsakomybę sau. Artur Swan ir (arba) „Motyvuoti atletai“ neprisiims jokios atsakomybės už galimus tiesioginius ar netiesioginius nuostolius ar žalą, įskaitant, bet neapsiribojant, ekonominius nuostolius, sužalojimus, ligas ar mirtį.

Pečių traumų prevencija ir treniravimas

7.95 

Aprašymas:

Elektroninėje knygoje “Pečių traumų prevencija ir treniravimas” rasite visą informaciją apie pečių sportą be skausmo, išankstinę traumų prevenciją ir kasdienę mankštą skirta dirbantiems sėdimą darbą ar sunkiai sportuojantiems. Knygoje naudingos informacijos ras ir jaunimas, kuris daug laiko laiko praleidžia prie kompiuterio.

31 puslapyje šios elektroninės knygos rasite absoliučiai viską, ko gali prireikti norint pagerinti savo pečių, kaklo ir trapecijos būklę:

  • Bendriniai patarimai gydant ir reabilituojant pečių traumas
  • Priežastys ir pasekmės
  • Apšilimas ir pratimai
  • Kasdienių pratimų modifikacijos
  • Treniruočių programų modifikacijos
  • Atsistatymas ir jo būdai
  • Tempimai
  • Papildai ir mityba

Geriausias būdas apsaugoti savo viršutinę kūno dalį ir visą pečių juostą yra treniruoti vidinius raumeni, kurie atsako už sveiką sąnario judesį ir kokybišką mūsų gyvenimą. Šioje elektroninėje knygoje Artur Swan pasakoja apie savo 7 metų išgyvenimus ir kelią nuo daktarų aplaidumo iki išgijimo.

Elektroninėje knygoje sužinosite, kur reikia kreiptis kuomet susiduriate su skausmu ar traumomis. Kokių klaidų nedaryti. Kodėl yra labai svarbu išgirsti kelias gydytojų nuomones. Rasite patirimus, kas išties padėjo kovojant su peties sąnario trauma, plyšiusia sausgysle ir artroze.

Knygoje rasite daug pratimų, apšilimo būdų ir įprastų pratimų modifikacijų, kurie padės sumažinti skausmus, sustabdyti traumų pablogėjimą, pagerins esamų treniruočių kokybę ir išmokins išvengti būsimų traumų ateityje.

Jeigu esate susidūrę su pečių skausmais, dažniausiai to priežastis būna prasta pratimų atlikimo technika arba didelis raumenų disbalansas. Kviečiame išbandyti mūsų paslaugas ir mes padėsime Jums atlikti visą kūno testavimą, kurio metu sužinosite, kodėl Jums skauda pečius ar kitus raumenis, kaip tai ištaisyti ir kokią programą Jums reikia taikyti, kad šie skausmai praeitų – visos mūsų paslaugos.

Elektroninėje knygoje “Pečių traumų prevencija ir treniravimas” rasite visą informaciją apie pečių sportą be skausmo, išankstinę traumų prevenciją ir kasdienę mankštą skirta dirbantiems sėdimą darbą ar sunkiai sportuojantiems. Knygoje naudingos informacijos ras ir jaunimas, kuris daug laiko laiko praleidžia prie kompiuterio.

31 puslapyje šios elektroninės knygos rasite absoliučiai viską, ko gali prireikti norint pagerinti savo pečių, kaklo ir
Skaityti daugiau...trapecijos būklę:

  • Bendriniai patarimai gydant ir reabilituojant pečių traumas
  • Priežastys ir pasekmės
  • Apšilimas ir pratimai
  • Kasdienių pratimų modifikacijos
  • Treniruočių programų modifikacijos
  • Atsistatymas ir jo būdai
  • Tempimai
  • Papildai ir mityba

Geriausias būdas apsaugoti savo viršutinę kūno dalį ir visą pečių juostą yra treniruoti vidinius raumeni, kurie atsako už sveiką sąnario judesį ir kokybišką mūsų gyvenimą. Šioje elektroninėje knygoje Artur Swan pasakoja apie savo 7 metų išgyvenimus ir kelią nuo daktarų aplaidumo iki išgijimo.

Elektroninėje knygoje sužinosite, kur reikia kreiptis kuomet susiduriate su skausmu ar traumomis. Kokių klaidų nedaryti. Kodėl yra labai svarbu išgirsti kelias gydytojų nuomones. Rasite patirimus, kas išties padėjo kovojant su peties sąnario trauma, plyšiusia sausgysle ir artroze.

Knygoje rasite daug pratimų, apšilimo būdų ir įprastų pratimų modifikacijų, kurie padės sumažinti skausmus, sustabdyti traumų pablogėjimą, pagerins esamų treniruočių kokybę ir išmokins išvengti būsimų traumų ateityje.

Jeigu esate susidūrę su pečių skausmais, dažniausiai to priežastis būna prasta pratimų atlikimo technika arba didelis raumenų disbalansas. Kviečiame išbandyti mūsų paslaugas ir mes padėsime Jums atlikti visą kūno testavimą, kurio metu sužinosite, kodėl Jums skauda pečius ar kitus raumenis, kaip tai ištaisyti ir kokią programą Jums reikia taikyti, kad šie skausmai praeitų – visos mūsų paslaugos.

99%

Įvykdomas sėkmingas apmokėjimas už norimą paslaugą

Per 30 dienų užpildote anketą nurodyta unikalia nuoroda laiške

El. Paštu sulaukiate įvykdyto užsakymo patvirtinimo su nuorodą į anketą

Gavę jūsų anketą planą parengiame per 3-7 d.d. ir atsiunčiame jums el. paštu

SVARBU: Jūsų nuotraukos yra saugios bei be Jūsų sutikimo nebus viešinamos, platinamos ar kitaip apdorojamos, nes to reikalauja LR įstatymai ir mūsų vidiniai įsitikinimai.