Privalomas širdies testas, kurį turėtų atlikti kiekvienas
Privalomas širdies testas, kurį turėtų atlikti kiekvienas sportuojantis ir ne tik.
Mes dažniausiai sportuojame siekdami konkrečių tikslų: riebalų deginimo, svorio metimo, raumeninės masės auginimo, ištvermės ar geros savijautos. Visi šitie aspektai yra pasiekiami tik...
Peršalimas. Ką daryti sportuojant?
Nekenčiu sirgti!!! Ir prasideda... Vaistai nuo peršalimo, kosulio, gerklės skausmo... Dar blogiau jei reikia eiti pas daktarus bei trinti poliklinikos kėdes. Blogiausia viso šito dalis ta, jog reikės praleisti treniruotes... Ir sunkiai atidirbti vėliau. Sirgti...