Širdies ligų rizika Ar žinojot, kad širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje, dėl kurios kasmet miršta apie 9 mln. žmonių? Be abejo, tą skaičių galima mažinti ir tokios statistikos išvengti, jei keistume savo gyvenimą...
Masažinis pistoletas vienas smagesnių išradimų, kuris palengvina kiekvieno gyvenimą, bent jau mano tai tikrai. Masažuoklis padeda įveikti raumenų skausmus, kovoti su standumu ir spazmais bei palengvina kūno nuovargį. Galite naudoti apšildant raumenis prieš treniruotę, atpalaiduojant...
Pečių kapsulitas yra būklė, dažnai diagnozuojama, kai žmogus patiria nuolatinį pečių sustingimą ir skausmą, kuris trunka mažiausiai kelias savaites. Labiausiai tikėtina, kad jis išsivystys, kai aplink petį sustiprėja uždegimas dėl peties nejudrumo arba problemų, susijusių...
Jei paprastos kasdienės salotos pabodo, o galbūt pas jus žada atvykti draugai ar giminės? Šis salotų receptas bus tikra stalo sensacija. Nauji skoniai, nuostabi išvaizda ir patenkinti svečiai. Sveika, greita, skanu ir gražu! Tai dar...
Daugelį metų žmonės vartoja cukrų, medų ir kitus saldiklius. Cukrus yra įgavęs nuodo ar narkotiko, o medus - vaisto ir visiškai nekalto produkto vardą. Cukrus ir medus ar koks kitas kaloringas saldiklis yra irgi cukrai ir...
Kas yra limfinė sistema? Tai svarbi imuninės sistemos dalis, gyvybiškai svarbi siekiant apsaugoti mus nuo ligų ir žalingo, ligas sukeliančio uždegimo. Iš esmės limfinė sistema yra vidinė kūno „drenažo sistema“, kraujagyslių ir limfmazgių tinklas, pernešantis...
Tikriausiai visi žino, kad vitaminai ir mineralai labai svarbūs žmogaus sveikatai, tačiau mažai kas žino kiek jų reikia ir kokie maisto produktai kokių vitaminų ar mineralų turi. Šiandien apžvelgsime svarbiausius maisto šaltinius, kuriuose gausu tam...
Tikriausiai visi žino, kad vitaminai ir mineralai labai svarbūs žmogaus sveikatai, tačiau mažai kas žino, kiek jų reikia ir kokie maisto produktai, kokių vitaminų ar mineralų turi. Šiandien apžvelgsime svarbiausius maisto šaltinius, kuriuose gausu tam...
Šis straipsnis, tai trumpas įvadas, kas yra vegetariška mityba ir į ką reiktų atkreipti dėmesį, jei norite jos laikytis. Tapimas vegetaru gali būti "skanus pasirinkimas" Tapti vegetaru gali būti skanu. Galite rinktis iš visų vaisių, daržovių, pupelių...
Visi žinome - mūsų kūnui reikalingi vitaminai. Reikiamas vitaminų kiekis būtinas, kad jaustumėmės gerai, nesirgtume, būtume žvalūs. Sudarinėjant mitybos planus labai svarbu atsižvelgti į tai, kad klientas gautų visas reikiamas naudingas medžiagas, mineralus ir vitaminus....
