Šis pyragas susideda iš daug kiaušinių, varškės, yra be cukraus ir be glitimo, todėl puikiai tiks tiek mažinantiems svori, tiek auginantiems liesą raumeninę masę ar turintiems tam tikrų netoleravimų. Ingredientai : 5 kiaušiniai 2 pakeliai varškės...
Drėgnas, greitai ir paprastai pagaminamas pyragas, tiks ir tiems, kurie mažina svorį. Reikiami ingredientai: 2 sunokę avokadai 1/2 puodelio kakavos miltelių Šaukštas biraus saldiklio arba bananų skonio lašų 2 didelių kiaušinių 1 šaukštelis vanilės ekstrakto 1/2...
Šis receptas ypatingas tuo, kad jo sudėtį sudaro sveikatai palankūs ingrediantai, o tai reiškia, kad gali valgyti net ir tie, kuriu tikslas mažinti svorį . Taip pat, šią bananų duoną galite pagaminti vaikams, kaip sveiką alternatyvą...
Tikiu, kad iš pavadinimo šis desertas gali skambėti keistai, bet prižadu, kad pasigaminę tikrai nenusivilsite skoniu! Reikalingi ingredientai : 2 vidutinio dydžio saldžiosios bulvės. 6-7 šaukštai su kaupu riešutų sviesto (aš naudojau žemės riešutų). 3-4 šaukštai...
Turbūt nėra nei vieno žmogaus, kuris nemėgtų blynų. Daugelis mano, kad blynai neprideda naudos kūno linijoms, TAČIAU ! Galima pasigaminti sveikuoliškų blynelių, kurie ne tik nepakenks figūrai, bet dar ir suteiks organizmui naudingų maistinių medžiagų...
Vaikams labai svarbu pusryčių patiekimas lėkštėje, kvapas, konsistencija. Jeigu kuris nors iš šių punktų jiems nepatiks, didelė tikimybė, kad pusryčių jie net neparagaus. https://motyvuotiatletai.lt/produktas/vaiku-mitybos-planas/ 1. Sveikiems pusryčiams - bananiniai blyneliai. Didžioji dauguma vaikų mėgsta blynus ir tikėtina, kad...
Karts nuo karto visi norime to "blogo" maisto ir tame nieko nėra smerktino. Tačiau ką daryti, jeigu pagunda piknaudžiauti kyla dažniau, nei to norėtum? Štai kelios idėjos tavo mėgstamiausio Junk Food'o sveikesniems pasirinkimams. Prancūziškas bulvytes iškeisk...
Cola Brownie receptą visai netyčia radau internete. Patiko, kad produktai, kurių reikia šiam receptui - visiškai paprasti, "eiliniai", jų beveik visada galime rasti pas save namuose. Šio braunio kaloringumas, palyginus su kitais saldžiais skanėstais, visai...
Nemažai žmonių yra priklausomi nuo saldumynų. Pyragaičiai, guminukai, ledai, kava su plakta grietinėle ir karameliniu sirupu, bandelės, spurgos ir tai tik pradžia. Dauguma šių ir panašių produktų, kuriuos perkate, turi labai daug kalorijų ir pridėtinio...
Visi mes norime jaustis gerai, energingai ir neturėti svorio problemų. Dažnai tą pasiekti galima tikrai nesunkiai, o pakeitus tik kelis mėgstamus ir kaloringus valgius kitais - sveikesniais. Šiandien pakalbėsime apie maisto produktų derinius, kurie yra...
