Saldikliai yra žalingi žmogui, ar tai tiesa? Ne, tai melas.
Savaitgalį teko žiūrėti laidą Klauskite daktaro. Laidoje dalyvavo...
Širdies ligų rizika ir sotieji riebalai
Širdies ligų rizika
Ar žinojot, kad širdies ligos yra pagrindinė mirties priežastis visame pasaulyje, dėl kurios kasmet miršta apie 9 mln. žmonių? Be abejo, tą skaičių galima mažinti ir tokios statistikos išvengti, jei keistume savo gyvenimą...
Masažinis pistoletas ir 9 jo privalumai
Masažinis pistoletas vienas smagesnių išradimų, kuris palengvina kiekvieno gyvenimą, bent jau mano tai tikrai. Masažuoklis padeda įveikti raumenų skausmus, kovoti su standumu ir spazmais bei palengvina kūno nuovargį. Galite naudoti apšildant raumenis prieš treniruotę, atpalaiduojant...
Pečių kapsulitas – kas tai ir kaip gydyti?
Pečių kapsulitas yra būklė, dažnai diagnozuojama, kai žmogus patiria nuolatinį pečių sustingimą ir skausmą, kuris trunka mažiausiai kelias savaites. Labiausiai tikėtina, kad jis išsivystys, kai aplink petį sustiprėja uždegimas dėl peties nejudrumo arba problemų, susijusių...
Limfinė sistema: kas tai, kaip ji veikia ir kaip ją sustiprinti?
Kas yra limfinė sistema? Tai svarbi imuninės sistemos dalis, gyvybiškai svarbi siekiant apsaugoti mus nuo ligų ir žalingo, ligas sukeliančio uždegimo. Iš esmės limfinė sistema yra vidinė kūno „drenažo sistema“, kraujagyslių ir limfmazgių tinklas, pernešantis...
Svarbiausi vitaminai ir mineralai- maisto šaltiniai ir kiek jų reikia (2 dalis)
Tikriausiai visi žino, kad vitaminai ir mineralai labai svarbūs žmogaus sveikatai, tačiau mažai kas žino kiek jų reikia ir kokie maisto produktai kokių vitaminų ar mineralų turi. Šiandien apžvelgsime svarbiausius maisto šaltinius, kuriuose gausu tam...
Svarbiausi vitaminai ir mineralai- maisto šaltiniai, ir kiek jų reikia (1 dalis)
Tikriausiai visi žino, kad vitaminai ir mineralai labai svarbūs žmogaus sveikatai, tačiau mažai kas žino, kiek jų reikia ir kokie maisto produktai, kokių vitaminų ar mineralų turi. Šiandien apžvelgsime svarbiausius maisto šaltinius, kuriuose gausu tam...
Vegetariška mityba. Ką reikia žinoti + greiti receptų pasiūlymai
Šis straipsnis, tai trumpas įvadas, kas yra vegetariška mityba ir į ką reiktų atkreipti dėmesį, jei norite jos laikytis.Tapimas vegetaru gali būti "skanus pasirinkimas" Tapti vegetaru gali būti skanu. Galite rinktis iš visų vaisių, daržovių, pupelių...
Vitaminas B12. Ką reikia žinoti
Visi žinome - mūsų kūnui reikalingi vitaminai. Reikiamas vitaminų kiekis būtinas, kad jaustumėmės gerai, nesirgtume, būtume žvalūs. Sudarinėjant mitybos planus labai svarbu atsižvelgti į tai, kad klientas gautų visas reikiamas naudingas medžiagas, mineralus ir...
Saulėgrąžų sėklų sviestas. Nauda + receptas
Jei mėgsti riešutų sviestą, tai šis straipsnis tikrai tau. Kad ir kaip skanu skrebučiai ar rytinė avižų košė su riešutų sviestu, bet kartais reikia alternatyvų, tiesa? Saulėgrąžų sėklų sviestas puiki alternatyva ir tikrai labai daug...