Cola Brownie – super skanėstas, turintis mažai kalorijų

Cola Brownie – super skanėstas, turintis mažai kalorijų

Cola Brownie receptą visai netyčia radau internete. Patiko, kad produktai, kurių reikia šiam receptui – visiškai paprasti, “eiliniai”, jų beveik visada galime rasti pas save namuose. Šio braunio kaloringumas, palyginus su kitais saldžiais skanėstais, visai nekaltas, visame braunyje apytiksliai yra 600kcal.

Beje, neslėpsiu, labiausiai intriguojanti recepto vieta man yra ta, kad šiam kepiniui reikalinga CocaCola!

Netempiant gumos dalinuosi receptu ir kviečiu išbandyti!

 

Reikės:

10-15g kakavos,

70g sojos proteino miltelių (aš naudojau šokolado skonio),

90g avižų miltų,

1 pipetė Flavour Drops,

kepimo milteliai,

žiupsnelis druskos,

500ml CocaCola Zero

 

Gaminimas:

Viską surašyta seka dedam į dubenį, gerai išmaišome, ir kepam orkaitėje apie 30min., 190 laipsnių temperatūroje.

Iškepus paliekame dar apie 30min. kad atvėstų. Man braunis gavosi pakankamai drėgnas, minkštas, ir labai skanus.

Visą gaminimo procesą transliavome Live savo profilyje, jį galite rasti paspaudę čia.

Skanaus ir jums, motyvuoti!