Šie metai mus ganėtinai nemažai izoliavo nuo socializacijos, pandemija atėmė galimybę laisvai keliauti, atostogauti kur panorėjus. Darbai persikelia į namus. Kamuoja depresija, dėmesio stoka, suprastėjo atmintis, įvairūs planavimai, skaičiavimai. Čia matote save? Mes Jums padėsime...
Naudojant masažinį volą yra atliekama savi-miofascialinis (raumenų, jungiamųjų audinių atpalaidavimas) masažas. Tai yra tikrai puiki priemonė tiems, kurie kovoja su lėtiniu skausmu, ar stengiasi atpalaiduoti įsitempusius raumenis po praeitos treniruotės ir tai nori padaryti namų...
Šiandien turime labai daug įvairių nuomonių apie saldiklius. Vieni juos dievina, kiti linčiuoja. Labai dažnai yra lyginamas cukrus su saldikliu, ko pasekoje žmonės susiskirsto į dvi grupes. Vieni teigia, kad sveikesnis yra rafinuotas bevertis cukrus,...
Įpročiai keičiami per 21 ar 30 dienų. Galiu garantuoti, kad šią frazę girdėjote šimtus kartų, o gal net kažkas esate skaitę Marc Reklau knygą, bet kiek keitėte savo įpročius, tai lygiai taip pat sutiksite, jog...
Jau pavargau klausyti laido riterių samprotavimų: geras, blogas, švarus ir nešvarus maistas. Būtent tai ir yra priežastis, kodėl toliau nutukimo statistika negailestingai didėja, o žmonių veiksmai metant svorį yra desperatiški.(daugiau…)
Nėra tikslios statistikos, bet tikiu, kad 95% vyrų ateina į sporto salę tam, kad atrodyti gerai. Aišku, dalis jų visada sako, jog nenori "užsportuoti", kaip anas "kačiokas". Nuraminsiu, kad taip nenutiks, net jeigu ir norėsite....
Parduotuvėse šiais laikais galima rasti visko: nuo gero iki blogo. Lentynose pilna gėrimų, kurie prisotinti cukraus, dažiklių, saldiklių, skonio stipriklių ir pan. Mirgu marga ir taip sunku išsirinkti kas yra sveika, o ko galbūt reiktų...
iHerb.com, tai daugiau nei 50000 geriausiai vertinamų kokybiškų sveikų produktų - maisto papildų, vitaminų, grožio priemonių parduotuvė - ypatingai didelės nuolaidos, žemos siuntimo išlaidos bei geros nuolatinių klientų lojalumo sąlygos.
Prieš pradedant sportuoti būtina susitvarkyti mitybą, tačiau kalorijų skaičiuoti nereikėtų, LRT RADIJUI sako subalansuotos gyvensenos treneris ir mitybos specialistas, platformos „Motyvuoti atletai“ įkūrėjas Arturas Swan. „Žmonės dažniausiai tas kalorijas skaičiuoja patys ir nusiskaičiuoja į mažąją...
Visi žinome, kad riebalai yra labai svarbi Mūsų mitybos dalis. Tačiau, net ir tai žindomi, mes renkamės produktus su mažesniu riebalų kiekiu arba jų išvis vengiame.Valgant mažai riebalų galime turėti tokių problemų kaip: cukraus lygio...
