Mityba


  • Parduotuvėse šiais laikais galima rasti visko: nuo gero iki blogo. Lentynose pilna gėrimų, kurie prisotinti cukraus, dažiklių, saldiklių, skonio stipriklių ir pan. Mirgu marga ir taip sunku išsirinkti kas yra sveika, o ko galbūt reiktų [...]

    Skaityti
  • Kokia ta saldi dieta be cukraus, bet su daug sveikų baltymų? Baltymai, arba kitaip - Proteino milteliai  - tai puikus būdas ne tik papildyti savo mitybą didesniu kiekiu baltymo, bet ir numalšinti norą valgyti pilnas cukraus ir riebalų [...]

    Skaityti
  • iHerb.com, tai daugiau nei 50000 geriausiai vertinamų kokybiškų sveikų produktų - maisto papildų, vitaminų, grožio priemonių parduotuvė - ypatingai didelės [...]

    Skaityti
  • Vaikystėje visi mes mėgome saldumynus. Tėvai tikriausiai jums nuolatos kartodavo: nevalgyk saldumynų - išpus dantys, tiesa? Bet ar jūs jų klausydavote? Tad kokie tie efektyvūs būdai, kaip sumažinti cukraus vartojimą? Neretai praėjus [...]

    Skaityti
  • Visi skundžiasi, kad košės yra labai neskanus maistas. Primena vaikystę, ypatingai darželio laikus, kai mus versdavo valgyti košes, o mes šaukštais maitindavome savo augintinius (aišku tėvams nematant). Galiu Jus nudžiuginti, mano košės [...]

    Skaityti
  • KODĖL TAIP BIJOMA VAISIŲ IR JUOSE ESANČIOS FRUKTOZĖS?

    Pastaruoju metu galime pastebėti vis daugiau neigiamų atgarsių apie fruktozės žalą mūsų sveikatai. Kaip yra iš tikrųjų?

    [...]

    Skaityti
  • KALORIJOS, KALORIJOS, KALORIJOS

    Ar nepastebėjote fenomeno, kad maisto valgymo procesas šiais laikais vis labiau atitolsta nuo jo buvusios prasmės? Skonis, malonumas, bendravimas, socializacija, sotumas (kas be ko, [...]

    Skaityti

Instagram

Tapk geresniu nei vakar! #MotyvuotiAtletai