Saldikliai yra žalingi žmogui, ar tai tiesa? Ne, tai melas.
Savaitgalį teko žiūrėti laidą Klauskite daktaro. Laidoje dalyvavo...
Tu tinginys ar laimėtojas? Rinktis tau.
Tai kas gi tu? Tinginys ar laimėtojas?
Laikykitės gangsteriai - atėjau pasikandžioti!Tekstas nepatiks tiems, kurie matys save ir aišku vidinis ego vers ant manęs stumti (nes jie tikrai daugiau žino sėdint prie monitoriaus, kaip valgyti ir...
Vitaminas B12. Ką reikia žinoti
Visi žinome - mūsų kūnui reikalingi vitaminai. Reikiamas vitaminų kiekis būtinas, kad jaustumėmės gerai, nesirgtume, būtume žvalūs. Sudarinėjant mitybos planus labai svarbu atsižvelgti į tai, kad klientas gautų visas reikiamas naudingas medžiagas, mineralus ir...
Saulėgrąžų sėklų sviestas. Nauda + receptas
Jei mėgsti riešutų sviestą, tai šis straipsnis tikrai tau. Kad ir kaip skanu skrebučiai ar rytinė avižų košė su riešutų sviestu, bet kartais reikia alternatyvų, tiesa? Saulėgrąžų sėklų sviestas puiki alternatyva ir tikrai labai daug...
Karšto oro gruzdintuvė – sveikesnis rytojus?
Technologijos kiekvienais metais tobulėja žaibišku greičiu. Telefonai - nauji kasmet, kompiuteriai tobulėja ne metais, o dienomis. Šiame technologijų amžiuje galime pasidžiaugti, kad vis dažniau pasiūloma irenginių, skirtų sveikesniam gyvenimui. Šiandien pakalbėsime apie vieną iš jų....
Nutukimas – sekanti neišvengiama pandemija
Jau ne paslaptis, kad mokslininkai prasidėjus COVID pandemijai, visus įspėjo, jog mūsų laukia viršsvorio ir nutukimo banga. Deja, tuo metu, o blogiausia, kad ir dabar, vis dar į tai žiūrimą pro pirštus.Statistika yra žiauri ir...
Puikūs būdai sutaupyti pinigų ir neišmesti maisto
Valgio planavimas ir mitybos planas gali būti naudingos priemonės, jei bandote numesti svorio. Tinkamai suderinus, tai gali padėti jums sukurti kalorijų deficitą, reikalingą svorio metimui. Tuo pačiu aprūpinant jūsų kūną naudingosiomis medžiagomis, kurių reikia, kad jaustumėtės...
Vakuuminiai indeliai – sprendimas gaminti maistą kelioms dienoms į priekį
Kalbant apie maisto konservavimą, vakuuminiai indeliai yra tai, ko tau reikia. Ir nesvarbu, kur laikai maistą. Ar šaldytuve ar sandėliuke, maistas išliks šviežias net iki 5 kartų ilgiau, nei įprastose laikymo priemonėse.Apačioje pamatysite, kodėl...
5 pagrindinės maisto grupės, kurias privalai valgyti kasdien
Subalansuota mityba susideda iš penkių pagrindinių maisto grupių, bet kokios jos yra ir kiek jų turėtume valgyti kiekvieną dieną tikriausiai žino ne visi. Pagrindinės grupės yra vaisiai ir daržovės, krakmolas, baltymai, pieno produktai ir...
9 priežastys, kodėl sportas su svoriais reikalingas moterims
Nors daugelis sporto porgramų skirtų moterims pabrėžia kardio svarbą norint numesti svorio, bet nereiktų pamiršti, kad sportas su svoriais gali būti daug naudingesnis įrankis jūsų tikslams pasiekti. Ne, jūs netapsite vyriškesnėm, didesnėm ar jūsų raumenys...