Šokoladinis avokadų pyragas be miltų

Šokoladinis avokadų pyragas be miltų

Drėgnas, greitai ir paprastai pagaminamas pyragas, tiks ir tiems, kurie mažina svorį.

 

 

 

 

Reikiami ingredientai:

  • 2 sunokę avokadai
  • 1/2 puodelio kakavos miltelių
  • Šaukštas biraus saldiklio arba bananų skonio lašų
  • 2 didelių kiaušinių
  • 1 šaukštelis vanilės ekstrakto
  • 1/2 šaukštelio kepimo miltelių
  • šiek tiek druskos
  • vaisių arba riešutų garnyrui

Gaminimas:

  1. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
  2. Sumaišykite avokadus, kakavos miltelius ir saldiklį blenderiu, kol masė tampa glotni ir vienalytė.
  3. Į masę sudėkite kiaušinius, vanilės ekstraktą, kepimo miltelius ir druską. Gerai sumaišykite, kol masė taps vientisa.
  4. Supilkite masę į 20 cm skersmens kepimo formą.
  5. Kepkite pyragą apie 20-25 minučių, kol krašteliai pradės atsiskirti nuo formos. Leiskite pyragui atvėsti kambario temperatūroje.
  6. Galiausiai papuoškite pyragą riešutais arba vaisiais ir mėgaukitės sveikuolišku desertu!

Gero apetito!

 

Bendrinti šį įrašą