Aš suprantu, kad visiems norėtųsi girdėti, jog nereikia skaičiuoti maisto ir valgant tik “sveikai” svoris ar kūno formos stebuklingai pasikeis.Ar tikrai tokia svorio mažinimo realybė? Ar tikrai tik valgant “sveikai” mes galime pasiekti norimą svorio rezultatą? Ar...
O taaaaaaip, lietuviai mėgsta bulves. Bulviniai blynai, apkepas, kugelis ar tiesiog virtos bei keptos bulvės. Jų rasime visur. Tiek sriubose, tiek kaip garnyras prie patiekalo. Aišku, o kaip gi greito maisto restoranai, kur jos karaliauja....
Grikiai, ryžiai ir makaronai tikriausiai vieni populiariausių garnyrų Lietuvoje, tačiau vis daugiau lietuvių į savo maisto racioną prideda ir kitų alternatyvų. Tarp jų yra ir bolivinė balanda. Jei dvejojate, ar verta ją valgyti, tai tvirtai...
Jei pasiryžai sveikiau gyventi, kyla klausimas, nuo ko pradėti. Pateikiu tau 6 pagrindines taisykles, kurių turėtum laikytis, jei nori, kad rytojus jau būtų sveikesnis. Jei tik dabar pradedat, nereik stačia galva pulti ir visko keisti....
Nemėgsti daržovių? Išmėgink šį apkepo receptą ir galbūt atrasi visai kitą daržovių skonį. Beje, jis puikiai tinka, jei esate vegetaras. Greitai pagaminamas receptas patiks visai šeimai ir šis vegetariškas apkepas puikiai tiks jei netykėtai sulauksite...
Nustokite sau meluoti ir supraskite, kad tik Jūs esate atsakingas už savo kūną, jo fizinę ir emocinę būklę. Niekas kitas nei vertė, nei prievartavo, o galų gale nedraudė imtis priemonių kažką pakeisti, kad ši prasta...
Kraujotaka organizme ir žmogaus našumas; šie du dalykai eina koja kojon. Pagerėjusi raumenų kraujotaka ir deguonis reiškia, kad galite šiek tiek ilgiau pasportuoti ar nubėgti šiek tiek toliau. Geresnė ir greitesnė kraujo cirkuliacija organizme teigiamai...
Taip atsiliepė klientė apie savo pokyčius su Motyvuoti...
Savaitgalį teko žiūrėti laidą Klauskite daktaro. Laidoje dalyvavo...
